三色鸡肉粥的做法

三色鸡肉粥的做法

作者:admin    来源:未知    发布时间:2019-08-06 03:27    浏览量:

  “在老苍生的餐桌上,粥的品种形形色色,养分粥、药粥......粥富含水份,易于消化,按照功能分歧,能够做成多种多样。适合老小幼食用。

  前人更将粥作为摄生、延年益寿的佳品,并称之为“世间第一补之物”。

  冬季气候干燥,脾胃虚弱,食欲不振,胃口很差,口干舌燥,上火等症状。这款三色鸡肉粥能够清冷解毒,健脾养胃,益气补血,补肾益精。

  难易品级:简略单纯

  时长:1:30分钟

  口胃:清淡、咸鲜”

  预备材料。大米洗净清水浸泡,鸡胸肉洗净切小丁,用盐抓匀上浆,备用。胡萝卜洗净去皮,切小丁。松花蛋切小丁。火腿切小丁,葱切葱花。

  洗净浸泡的大米放入电饭煲中。

  插手适量2倍多的清水。接通电源,选择---煮粥键,1:30分钟。

  粥煮到剩下30-40分钟的时候,插手鸡胸肉小丁。

  顺次插手火腿小丁、松花蛋小丁。搅拌平均。

  继续盖上锅盖煮到残剩1分钟的时候,插手盐、鸡粉、白胡椒粉、葱花。拌匀。

  时间到后,封闭电源,搅匀。装起,点缀上肉松,即可食用。

  1、盐最初适量的添加;

  2、也能够根据本人的爱好,添加蔬菜。

  [随便吐槽]好厨艺 进修进修

  [随便吐槽]简直标致得很!

  [随便吐槽]等下尝尝

  [随便吐槽]有创意 简单适用

  [随便吐槽]我都是买的,你这个更好吃

  [随便吐槽]才女

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