广西特产 巴马三色米 500克 五谷杂粮

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作者:admin    来源:未知    发布时间:2019-08-14 22:34    浏览量:

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  999 件

  品牌: 巴马春瑶三色米

  产地: 广西河池

  食物添加剂:无

  出产许可证编号:1

  厂名:广西赐福胡油茶财产无限义务公司

  保质期:365天

  三色米养分糙米由巴马特产白糙米、红糙米、黑粘米按1:1:1比例混搭而成,三色糙米均完整保留了米皮、糊粉层和胚芽,色彩丰硕养分全面。

  最助消化的是糙米

  所谓糙米,就是将带壳的稻米在碾磨过程中去除粗糠外壳而保留胚芽和内皮的“浅黄米”。糙米中的卵白质、脂肪、维生素含量都比精白米多。

  米糠层的粗纤维分子有助于胃肠爬动,对胃病、便秘、痔疮等消化道疾病无效。糙米较之精白米更有养分,能降低胆固醇,削减心脏病爆发和中风的几率。糙米适合一般人群食用,但因为糙米口感较粗,质地慎密,煮起来也比力费时,谷万里建议煮前能够将它淘洗后用冷水浸泡留宿,然后连浸泡水一路投入压力锅,煮半小时以上。

  吃糙米对于糖尿病患者和肥胖者出格无益

  由于此中的淀粉物质被粗纤维组织所包裹,人体消化接收速度较慢,因此能很好地节制血糖;同时,糙米中的锌、铬、锰、钒等微量元素有益于提高胰岛素的敏感性,对糖耐量受损的人很有协助。研究证明,糙米饭的血糖指数比白米饭低得多,在吃同样数量时具有更好的饱腹感,有益于节制食量,从而协助肥胖者减肥。因而,韩国、新加坡等国度很早就掀起了吃糙米节制体重的高潮。

  最补肾的是黑米

  黑米养分丰硕,含有卵白质、脂肪、B族维生素、钙、磷、铁、锌等物质,养分价值高于通俗稻米。它能较着提高人体赤色素和血红卵白的含量,有益于心血管系统的保健,有益于儿童骨骼和大脑的发育,并可推进产妇、病后体虚者的康复,所以它是一种抱负的养分保健食物。

  黑米具有滋阴补肾、益气强身、健脾开胃、补肝明目、养精固涩之功能,是抗衰美容、防病强身的滋补佳品。经常食用黑米,对慢性病人、康复期病人及幼儿有较好的滋补感化。因为黑米不易煮烂,应先浸泡一夜再煮。消化功能较弱的幼儿和老弱病人不宜于食用。

  国表里研究表白,米的颜色越深,则表皮色素的抗衰老结果越强,黑米色素的感化在各类颜色的米中是最强的。

  最养颜的是薏米

  薏米又称薏仁米、苡米。薏米的养分价值很高,被誉为“世界禾本动物之王”。薏仁米养分丰硕,含成心苡仁油、薏苡仁脂、固醇、氨基酸、精氨酸等多种氨基酸成分和维生素B1、碳水化合物等养分成分、具有益水渗湿、健脾止泻、清热解毒的功能。

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